ビタミン剤

元気ネット

ビタミンは13種類あると言われていおり、三大栄養素であるタンパク質、脂質、
糖質に加えてビタミン、ミネラルを含めて5大栄養素と言われるほど重要な
栄養素のひとつなのです。

ビタミンの効果として、代謝を円滑にすすめるという効果があるそうです。

またビタミンの多くな特徴としては、体内ではけっして生成できない成分ということ
です。つまり外部から摂取するしか、方法がないのです。

ビタミンは微量栄養素を呼ばれるほど、微量の摂取量でも十分な働きをしてくれる
栄養素だといわれています。

しかし、現代は食生活の欧米化などの伴いビタミン不足の人が増加傾向に
あるそうです。ビタミンは微量栄養素なので少しの不足では問題ありませんが、
長期間不足が続くと、さすがに体に影響を及ぼします。

そこでビタミン剤などのサプリメントを摂取することをオススメします。

サプリメントは効果的に効率良く栄養素を摂取することができます。

またビタミンなどの人間に基本的に必要不可欠な栄養素を含んだサプリメントを
ベースサプリメントと呼ばれています。

すべての土台となる重要な栄養素なので、サプリメントの中でも最も重要な
サプリメントと言われています。

なので初めてサプリメントを購入する方は、このベースサプリメントから
購入するのがベストです。